Harmonie im Alltag durch Yoga

 

     

 

 

 

Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben

YOGA ist die Rückfahrkarte ins Paradies: beim Einatmen entspannt sich der Herzmuskel, beim Ausatmen beruhigen sich die Nerven

 

 

Yoga - Kurse

 

Kursstunde Dienstags

19:30 - 20:30

 

Kursstunden Mittwochs

09:00 - 10:00

10:30 - 11:30

18.30 - 19.30

19.40 - 20.40

 

Yoga - Stunden

Datum

Thema

Farbe

 

 

 

27./28.08.2024

Lebensziel

 kräftig Rosa

 

 

 

03./04.09.2024

Verbesserung

 Hellorange

10./11.092024

Heute

 Frühlingsgrün

17./18.09.2024

Innen - Außen

 Hellblau

24./25.09.2024

Meinungen

 Mittelblau

 

 

 

01./02.10.2024

Anpassung

 Hellgrün

08./09.10.2024

Bewertungen

 Türkisblau

 

 

 

 

 

 

ELLA ROHRBACH

IHRE MENTORIN DURCH IHREN ALLTAG
Ich löse Ihren Knoten ..........
und Sie sorgen dafür, dass er sich nicht wieder neu bildet!
 

 

 

 

 

Anmeldungen und weitere Informationen per E-Mail

 

 


Yoga ist eine sehr alte Kombination aus geistigem und körperlichem Training. Mit dem Erreichen von körperlicher Gesundheit und Vitalität ist der Mensch dann bereit für die weiteren Stufen des Yoga.

YOGA ist ein einfacher und zugleich erfolgreicher Weg für den Anfänger, der sich mit Yoga vertraut machen will, aber auch für den Fortgeschrittenen, der seine Kräfte und Möglichkeiten mehr zur Entfaltung bringen will.
Yoga besteht aus einfachen Körperübungen, die alle Bereiche des Organismus ansprechen, entspannen, ausgleichen und harmonisieren. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und gekräftigt, Energie wird gewonnen und aufgebaut und der Alltag kann mit neuer Begeisterung angegangen werden.
Aber auch psychisch ist die Wirkung des Yoga sehr intensiv, da "Knoten" gelöst werden, neue Möglichkeiten erkannt werden und alter Frust abgebaut wird.

Yoga zu üben bedeutet ins Gleichgewicht zu kommen, das heißt, weder zu viel noch zu wenig in irgendeiner Weise oder Situation des Alltags zu leben. Die Folge ist Gesundheit und Harmonie im Alltag.
Zum Yoga gehören Körper-, Atem und Entspannungsübungen ohne Stress, Konkurrenz oder Forderungen.