Harmonie im Alltag durch Yoga

Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben

YOGA ist die Rückfahrkarte ins Paradies: beim Einatmen entspannt sich der Herzmuskel, beim Ausatmen beruhigen sich die Nerven

Yoga - Kurse

Kursstunde Dienstags

19:30 - 20:30

Kursstunden Mittwochs

09:00 - 10:00

10:30 - 11:30

18.30 - 19.30

19.40 - 20.40

Yoga - Stunden

Datum	Thema	Farbe

11./12.02.2026	Stillstand	Orange
17./18.02.2026	Resultate	Violett + Gelb
24./25.02.2026	Lebensfreude	Königsblau

03./04.03.2026	Zukunft	Orangerot
10./11.03.2026	Anfang	Kräftiggrün
17./18.03.2026	Ruhe	Hellblau

07./08.04.2026	Neue Wege	Kräftiggrün
14./15.04.2026	Bewertung	Kräftigrosa

ELLA ROHRBACH

IHRE MENTORIN DURCH IHREN ALLTAG
Ich löse Ihren Knoten ..........
und Sie sorgen dafür, dass er sich nicht wieder neu bildet!

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Yoga ist eine sehr alte Kombination aus geistigem und körperlichem Training. Mit dem Erreichen von körperlicher Gesundheit und Vitalität ist der Mensch dann bereit für die weiteren Stufen des Yoga.

YOGA ist ein einfacher und zugleich erfolgreicher Weg für den Anfänger, der sich mit Yoga vertraut machen will, aber auch für den Fortgeschrittenen, der seine Kräfte und Möglichkeiten mehr zur Entfaltung bringen will.
Yoga besteht aus einfachen Körperübungen, die alle Bereiche des Organismus ansprechen, entspannen, ausgleichen und harmonisieren. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und gekräftigt, Energie wird gewonnen und aufgebaut und der Alltag kann mit neuer Begeisterung angegangen werden.
Aber auch psychisch ist die Wirkung des Yoga sehr intensiv, da "Knoten" gelöst werden, neue Möglichkeiten erkannt werden und alter Frust abgebaut wird.

Yoga zu üben bedeutet ins Gleichgewicht zu kommen, das heißt, weder zu viel noch zu wenig in irgendeiner Weise oder Situation des Alltags zu leben. Die Folge ist Gesundheit und Harmonie im Alltag.
Zum Yoga gehören Körper-, Atem und Entspannungsübungen ohne Stress, Konkurrenz oder Forderungen.